Напиток из имбиря для похудения

Имбирь известен на Востоке с незапамятных времен. Это многолетнее травянистое растение обладает острым вкусом и специфическим ароматным запахом. В его корневище содержится масса полезных питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Именно поэтому имбирь широко используется в кулинарии в качестве приправы к многочисленным блюдам и напиткам. Рассматриваемая пряность способна придать практически любому блюду пикантность и изысканность.

Более того, благодаря своим полезным для человеческого организма свойствам, имбирь издревле пользуется заслуженным вниманием врачей, знахарей и целителей. Имбирь и его полезные свойства широко применяются в лечебных целях в народной медицине и косметике.

В нашей стране имбирь появился относительно недавно и сразу приобрел необычайную популярность. Помимо кулинаров, полезные качества этого растения по достоинству оценили и диетологи, которые доказали, что имбирь является превосходным средством от избыточного веса. Многочисленные красавицы, воспользовавшись этим продуктом, не только избавились от лишних килограммов, но и смогли значительно укрепить свое здоровье.

Ведь откуда возникает излишний вес? Уже давно всем известно, что основная причина кроется в нарушении обмена веществ в организме. Имбирь же позволяет значительно ускорить обмен веществ, более того, он способен освободить организм от скопившихся ненужных токсинов и шлаков. Разумеется, на моментальный результат здесь рассчитывать не приходится, но всего несколько месяцев имбирной диеты оправдают себя с лихвой. Главным отличием такой диеты является то, что сброшенные таким образом килограммы уйдут навсегда и больше никогда не вернутся.

Из имбиря можно приготовить чрезвычайно полезный и вкусный напиток, а можно и просто добавлять его в любимый сорт чая. Но в любом случае при регулярном употреблении результатом будут хорошее самочувствие и значительный прилив энергии.

Приготовить напиток из имбиря для похудения проще всего следующим образом: две столовые ложки натертого на терке имбирного корня нужно залить литром кипятка и дать настояться примерно с час. Полученный таким образом напиток из имбиря можно употреблять в течение дня, но при этом не следует чрезмерно увлекаться.

Рекомендуется выпивать не больше полутора литров напитка в сутки. Для улучшения вкусовых качеств напитка из имбиря для похудения в него можно добавить сахар, а лучше мед, и лимон. Не следует употреблять напиток из имбиря при язве желудка, воспалительных процессах, колитах, а также при повышенной температуре.

Для желающих похудеть наиболее действенным является чесночно-имбирный настой. Готовится он аналогичным образом: к двум ложкам натертого имбиря нужно добавить два измельченных зубчика чеснока и настоять в термосе в течение часа. Конечно, существенным недостатком такого напитка из имбиря и чеснока после его употребления является запах чеснока изо рта, но избавиться от него можно очень просто. Например, можно пожевать лавровый лист, гвоздику, петрушку или зерна кофе.

Регулярное употребление напитка из имбиря для похудения позволит избавиться от излишних килограммов, а в сочетании с физическими упражнениями и правильным питанием результат получается просто ошеломительный.